STRESSFORLØB
Individuelt 1:1 og forebyggende i organisationer
Stressforløb 1:1 – når du har brug for ro, retning og redskaber
Et individuelt stressforløb er til dig, der mærker, at presset er blevet for stort – eller måske allerede har oplevet at kroppen har sagt fra. Måske sover du dårligt, har svært ved at koncentrere dig, føler dig overvældet eller har mistet glæden ved det, der plejede at give mening.
I et 1:1-forløb får du:
- • Konkrete redskaber til at håndtere og forebygge stress
- • Støtte til at genskabe balance mellem krav og ressourcer
- • Individuel sparring og indsigt i dine mønstre og behov
- • Et trygt rum, hvor du bliver mødt uden krav – med faglighed og nærvær
Et forløb kan både være relevant, hvis du er sygemeldt med stress, står på kanten af en overbelastning – eller blot ønsker at forebygge i tide.
Forebyggende stressforløb i organisationer – trivsel betaler sig
Stress og mistrivsel koster – både menneskeligt og økonomisk. Med et forebyggende forløb kan I som organisation tage ansvar for en sund arbejdskultur, hvor medarbejdere trives, præsterer og bliver.
Forløbet kan tilpasses jeres behov og kan fx indeholde:
- • Workshops og oplæg om stress, trivsel og robusthed
- • Ledertræning i tidlig opsporing og stressforebyggelse
- • Sparring og coaching til nøglepersoner eller teams
- • Trivselsanalyser og handlingsplaner
Forebyggelse er en investering – ikke kun i mennesker, men også i jeres bundlinje.
Vil du vide mere?
Uanset om du søger hjælp til dig selv eller din arbejdsplads, så er du velkommen til at tage kontakt for en uforpligtende samtale. Sammen finder vi det rigtige forløb.
KONTAKT MIG