Foredrag & Workshops
Inspirerende og engagerende foredrag om mental sundhed, ledelse og trivsel
Skræddersyede foredrag og workshops
Jeg holder engagerende foredrag og workshops for virksomheder, organisationer og konferencer. Alle foredrag tilpasses jeres specifikke behov og målgruppe.
Med min baggrund som både psykoterapeut og erhvervscoach kombinerer jeg psykologisk teori med praktiske værktøjer, som deltagerne kan tage med sig med det samme.
Populære emner
Stresshåndtering og trivsel
Lær at genkende, forebygge og håndtere stress i hverdagen. Dette foredrag giver konkrete værktøjer til bedre balance mellem arbejde og privatliv.
- •Forståelse af stressmekanismer
- •Tidlige varselsignaler
- •Praktiske stresshåndteringsværktøjer
- •Skabelse af bæredygtige rutiner
Psykologisk tryghed i teams
Hvordan skaber man et arbejdsmiljø, hvor alle tør bidrage og være autentiske? Dette foredrag handler om at bygge tillid og åbenhed i teams.
- •Hvad er psykologisk tryghed?
- •Betydning for innovation og performance
- •Konkrete strategier til at styrke trygheden
- •Ledelsens rolle
Selvledelse og personlig udvikling
Styrk din selvbevidsthed og lær at lede dig selv effektivt. Et foredrag om personlig udvikling og selvledelse i både arbejdslivet og privatlivet.
- •Selvbevidsthed og følelsesmæssig intelligens
- •Værdier og prioriteter
- •Målsætning og motivation
- •Håndtering af modstand og forandring
Konflikthåndtering
Konflikter er uundgåelige, men de behøver ikke være destruktive. Lær at håndtere konflikter konstruktivt og omdanne dem til muligheder for udvikling.
- •Konfliktdynamikker og -mønstre
- •Kommunikationsværktøjer
- •Fra konflikt til konstruktiv dialog
- •Forebyggelse af konflikter
Mental sundhed på arbejdspladsen
Hvordan skaber vi arbejdspladser, der fremmer mental sundhed? Et foredrag om forebyggelse, tidlig opsporing og håndtering af psykiske udfordringer.
- •Mental sundhed - hvad er det?
- •Varselsignaler og tidlig opsporing
- •Samtaler om psykisk trivsel
- •Organisatoriske tiltag
Formater
Foredrag
45-90 minutter inkl. Q&A
Workshop
2-4 timer med øvelser og refleksion
Forløb
Flere sessioner over tid